Jak se chránit před zneužitím osobních údajů po registraci na podezřelé webové stránce?

Dobrý den, svým nedopatřením jsem se zaregistrovala na zahraniční podvodné stránce u objednávky, jenž jsem zjistila posléze, že se jedná o podvodnou stránku. Nic jsem naštěstí převodem neplatila, jelikož jsem dala možnost na dobírku. Bohužel jsem tam zadala svoje kontaktní údaje (jméno, adresu, email) a mám obavy aby nebyly zneužity. A teď nevím co dělat. Prosím poraďte. Děkuji